Teknisk specifikation
Ingående katas i Koryu Uchinadi:
| Taisabaki 1-6 (Koryu Uchinadi) |
Wando (White Crane) |
| Happoren (White Crane) |
Yara Kushankun (Monk Fist) |
| Chokyu (Monk Fist) |
Matsumura Passai (Monk Fist) |
| Nepai (White Crane) |
Aragaki Seisan (Tiger Boxing) |
| Hakutsuru (White Crane) |
Aragaki Niseishi (White Crane) |
| Ryushan (Dragon Boxing) |
Aragaki Sochin (White Crane) |
| Rakan Ken (Monk Fist) | Aragaki Unshu (White Crane) |
| Sanchin (White Crane) |
Naifuanchi (Monk Fist) |
| Nanshu (White Crane) |
De fem viktigaste verktygen i Koryu Uchinadi:
- Slag
- Sparkar
- Blockeringar
- Ställningar
- Stötar
De sex ritualiserade övningarna för att utveckla dessa verktyg (kihon-waza):
- Tekniker med raka slag (Tsuki waza)
- Metoder att sparka, bentekniker och tillhörande övningar (Keri waza)
- Ställningar och kroppspositioner (Kamae waza)
- Tekniker med öppna händer (Kaishu waza)
- Tillhörande tekniker (Heishu waza)
- Kontroll, låsningar och blockeringar (Uke waza)
De tolv grundläggande defensiva teman som finns i Koryu katas:
- Attackera neurologiska strukturer
- Nedtagningar
- Attackera bindväv
- Artär/ven manipulation
- Manipulera ben i kroppen
- Översträcka leder
- Strypningar
- Kast och nedtagningar
- Grappling
- Markkamp
- Attackera områden oskyddade av skelettet
- 'Pressure points'
Dessa teman faller i tre grundläggande kategorier:
- Fasthållningar
- Neurologiska attacker
- Attackering av andningssystemet